Semaine internationale de la sophrologie

" La sophrologie, on en parle de plus en plus mais on ne sait pas trop ce que c'est " me disait on dernièrement !

J'avais envie, par ce post, d'apporter quelques éclaircissements d'autant plus que c'est la semaine internationale de la sophrologie 💫

Rassure toi je ne vais pas faire un exposé théorique mais te donner simplement ma vision.

La sophrologie est une invitation à :

🍀 Ralentir le rythme et reprendre ton souffle dans cette course effrénée du quotidien ;

🍀 Mettre ton cerveau au repos ;

🍀 Faire silence et écouter les messages de ton corps ;

🍀 Accueillir tes émotions et te laisser guider par ce qu'elles ont à te dire ;

🍀 Re découvrir les trésors cachés en toi, tes talents qui ne demandent qu'à s'exprimer ;

🍀 Activer tes ressources et tes capacités parfois endormies ;

🍀 Renforcer le positif en toi ;

🍀 Prendre conscience.

👉 Si tu ne connais pas et que tu as envie de découvrir, cela tombe bien.

J'offre une séance découverte de la sophrologie aux trois premières personnes qui me contacteront.

👉 Pour cela il te suffit de m'envoyer un DM, un SMS, un mail...

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