Sophro-coaching
Se reconstruire après un burn-out

• Tu appréhendes chaque rendez-vous chez le médecin de crainte que ton arrêt ne soit pas prolongé.

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• Tu es tellement fatigué(e) que tu as l’impression que tu ne vas jamais réussir à récupérer de ton burn-out.

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• Tu as peur des séquelles sur ta santé physique et mentale. 

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• Tu as totalement perdu confiance et estime de toi. Tu ne sais plus qui tu es, ce que tu vaux, ce que tu veux.

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• Tu as peur de retourner dans ton entreprise et de rechuter.

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• L’idée de penser à ton avenir professionnel provoque des crises d’angoisse.

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Tu tournes en boucle avec tes peurs et tes questions. Tu essaies de t’en sortir seul(e).

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Tes efforts sont admirables mais si tu lis ceci, c’est que tu constates encore des failles / des difficultés.

 

Se faire accompagner c’est s’autoriser à avancer, c’est courageux et indispensable pour avancer vers ton chemin de reconstruction.

Ce traumatisme qu’est le burn-out n’est pas une fatalité. Il peut parfois même devenir une opportunité, celle de renaître à soi-même.

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Je t’accompagne à ton rythme et en douceur vers cette renaissance.

 

Tu bénéficieras de mon expertise basée sur 25 années d’expérience des relations  humaines et de l’accompagnement individuel, de mes compétences de sophrologue et de ma spécialisation sur les sujets de l’hyper stress et du burn-out.

En 4 mois et 4 étapes, je t’accompagne sur le chemin de ta reconstruction.

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18 heures qui vont te permettre de : 

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• Déposer ton expérience et échanger sur ton vécu ;

• Identifier les causes de ton burn-out ;

• Récupérer de l’énergie grâce à la sophrologie ;

• Mieux te connaître et rebooster ton estime de toi ;

• Identifier tes besoins et apprendre à poser tes propres limites et à savoir dire non ;

• Favoriser en douceur la réflexion autour des perspectives professionnelles.

 

Tu vas expérimenter une méthode complètement individualisée comprenant des exercices ludiques, des outils issus du coaching, de la sophrologie, des temps d’échanges riches et introspectifs où ta singularité pourra s’exprimer pleinement. 

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Cet accompagnement se fera à ton rythme, en présentiel à Lanester ou en visio selon tes besoins.

 

La durée des rendez-vous pourra varier de 1h à 2h pour tenir compte de ton niveau d’énergie du moment.  

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Tu vas prendre du temps pour toi et profiter de ces instants pour te reconnecter à qui tu es vraiment et je suis là pour te guider et te soutenir à chaque étape, dans un espace de sécurité et de liberté.

 

Tu vas bénéficier de :

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• Ma disponibilité entre les rendez-vous pendant toute la durée de ton accompagnement (par mail, téléphone, sms, whatsapp) ;

• Mes spécialisations en sophrologie : hyper stress et épuisement professionnel, gestion des émotions, sommeil, douleurs ;

• Mon expertise de 25 ans dans le domaine des relations humaines et de l'accompagnement individuel, et plus particulièrement de la reconversion professionnelle, confortée par des formations régulières et des supervisions ;

• Ma propre expérience du burn-out ;

• Mes connaissances en droit du travail.

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Je t’offre un accompagnement bienveillant et rassurant, un véritable espace de paroles et de liberté avec le professionnalisme et la simplicité qui me caractérisent.

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Le tarif de cet accompagnement est de 1080 euros avec possibilité de régler en trois fois, soit 360 euros par mois. 

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En optant pour ce programme, tu bénéficieras d’un bonus totalement gratuit : une séance d’Access Bars, d’une valeur de 70 euros. 

Au fond de toi tu sais qu’il est urgent de penser à toi et à ta guérison. Il est temps que tu prennes soin de toi comme tu le fais souvent pour les autres.

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Et si tu acceptais de penser à toi, de t’écouter, de te reconnecter à ton corps et de découvrir enfin qui tu es vraiment.

 

Ce serait merveilleux pour toi et ton entourage de retrouver ton énergie et ta joie de vivre, d’être LA personne sereine et confiante, pleine de ressources pour créer sa nouvelle vie en parfait harmonie et équilibre.

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Je t’offre le premier rendez-vous pour que tu découvres davantage qui je suis, comment je travaille et si tu es prêt(e) à avancer vers ton mieux-être avec moi. 

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Prendre ce premier rendez-vous, c’est un premier pas pour aller mieux. Et si tu as envie de reculer à un moment, dis-toi qu’il ne t’engage pas, c’est une rencontre.

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